Существуют особенные специи, которые помогут вам легко отказаться от сладкого и навсегда забыть о тяге к сахару. Эксперты отмечают, что всем сладкоежкам необходимо добавить их в свой рацион, пишут «Кубанские новости».
Речь идет о корице, корне солодки и куркуме. Корица способна снизить уровень сахара и нормализовать уровень холестерина. Также она способствует снижению веса и укрепляет сердце и сосуды.
Для снижения желания съесть сладкое лучше рассасывать или жевать корень солодки. Его можно также употреблять в виде чая. Это растение является противовоспалительным и способствует инсулинорезистентности.
И, наконец, куркума также отобьет желание съесть десерты и конфеты. Ее еще советуют добавлять в пищу в качестве профилактики онкологии. Чтобы куркума лучше усвоилась, нужно употреблять ее с маслом и черным перцем.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Самые лучшие продукты для здоровья щитовидки: есть их нужно обязательно
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!