Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал в своем Telegram-канале, что нужно добавить в свой завтрак, чтобы помочь организму выполнить детоксикацию. Ответ прост – это авокадо.
По словам эксперта, каждый день наше тело подвергается атаке всевозможных ядов, таких как грязный воздух, дым сигарет, бытовая химия, спиртное и некоторые виды лекарств. Очисткой организма от токсинов занимается печень, однако ей также не помешает поддержка.
Авокадо известен всем своей пользой, он содержит мононенасыщенные жирные кислоты и глутатион. Эти элементы помогают нашей печени в процессе выведения токсинов. А еще этот фрукт отлично насыщает и блокирует чувство голода.
По словам врача, из авокадо можно приготовить множество разных блюд. Например, его намазывают на тосты, режут дольками и употребляют с яйцами и т.д.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Названы неожиданные продукты, ухудшающие работу печени: вы ели их годами
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!