Эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Вершинина рассказала россиянам, что причинами сильных отеков могут выступить продукты, в которых содержится много сахара, соли и протеина.
Так, дыни и арбузы, в которых много глюкозы, обладают мочегонным эффектом. Если поесть их на ночь, то отеков не избежать, передает слова врача портал «Здоровое питание».
Поедание фастфуда, различных соленых снеков (чипсы, сухарики, орешки) и рыбы также чревато появлением отечности. Причиной является соль, которая в больших количествах находится в этой еде. Она моментально всасывается в кишечнике и в человеке просыпается сильная жажда.
Алкоголь также вызывает отеки, поскольку этанол задерживает воду в организме, отметила эксперт. Такой же эффект будет и после употребления консервов.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!