Шоколад – один из любимых продуктов всех детей. Ученые из Англии провели исследование, по результатам которого выяснили все его полезные свойства.
Как сообщают «Кубанские новости», в эксперименте участвовало пять тысяч человек. Каждый из них в течение нескольких лет ежедневно съедал минимум по одной плитке в день, некоторые – по две. Ученые подвели следующие итоги:
Даже небольшой кусочек помогает восстановить силы после тренировки или продолжительного рабочего дня;
Стимулирует работу мозга и помогает при болях в сердце;
Улучшает работу печени и всей пищеварительной системы;
Регулирует уровень холестерина в крови;
Восполняет дефицит таких важных элементов, как: магний, цинк, йод, хром и других;
Организм вырабатывает больше серотонина;
Быстрее заживают раны и порезы.
Тем временем, психотерапевт Андрей Курпатов рассказал, как сохранять психическое здоровье в современном мире и как фильтровать информацию, которая засоряет мозг и отравляет жизнь.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!