Кандидат медицинских наук Сергей Лубинец перечислил пять продуктов, которые способствуют сохранению естественной красоты и продлению молодости организма.
Об этом сообщают «Кубанские новости».
Авокадо содержит фолиевую кислоту, играющую важную роль в регенеративных процессах, в том числе в регенерации клеток кожи. Авокадо богато витамином Е.
Черный шоколад. В нем много минералов и витаминов В1, В2, РР.
Брокколи и краснокочанная капуста насыщают организм витамином С и богаты антиоксидантами.
Черника улучшает кровообращение, и вообще, эта ягода по праву считается одним из самых эффективных природных омолаживающих средств.
Бобовые борются с холестерином, обеспечивая правильную циркуляцию крови в капиллярах, что дает возможность для нормального питания всех органов, в том числе и кожи.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!