Вредно для здоровья: врач объяснила, почему энергетики не помогут студентам перед экзаменами

freepik.com

Зачастую студенты перед важными экзаменами или сессиями стараются употреблять энергетические напитки для того, чтобы повысить свою работоспособность и справиться со стрессовым состоянием. Врач-педиатр Елена Игринева рассказала о том, какое влияние оказывают данные продукты на человеческий организм.

По мнению специалиста, энергетики не рекомендуются к употреблению, поскольку в таких случаях на многие системы организма будет оказываться дополнительное стимулирующее воздействие. В условиях стрессовой ситуации для человека эффект от данных напитков будет обратным.

«У подростка под воздействием этих веществ может изменяться режим дня, аппетит, возникают расстройства сна и повышенная раздражительность, и, как следствие, можно столкнуться с противоположным эффектом – снижением работоспособности и проблемами с вниманием, а также развитием привыкания», — приводит слова Игриневой Газета.Ru.

При этом врач заявила, что доза кофеина, которая содержится в энергетических напитках, действительно может дать краткосрочное ощущение бодрости, однако для растущего организма это принесет больше вреда, чем пользы. В качестве примеров эксперт назвала возможные нарушения сна, повышенную тревожность, аритмию.

Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro !