Кардиологи назвали продукты, которые способствуют чистке кровеносных сосудов и являются профилактикой образования тромбов и атеросклероза, пишут «Кубанские новости».
Зеленый чай. За счет флавоноидов и полифенилов является антиоксидантом и уменьшает риски закупорки артерий холестериновыми бляшками.
Овсянка. Полна клетчатки, а пищевые волокна снижают уровень «плохого» холестерина, оседающего на стенках сосудов.
Арбуз. В его состав входит цитруллин — аминокислота, которая необходима организму для возвращения сосудам здоровой эластичности.
Морская капуста. Богата минералами, витаминами и антиоксидантами. Помогает нормализовать артериальное давление, способствует профилактике атеросклероза.
Клюква. Препятствует образованию тромбов, а еще обладает противовоспалительным эффектом. Клюквенный морс наладит работу сердца.
Корица. Возвращает сосудам эластичность и чистит их в любом возрасте.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Выбросите таблетки от давления: этот чай – спасение для гипертоников
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro!