Запивайте кофе простой водой: давление придет в норму, а почки не пострадают

Любителям кофе врачи советуют сопровождать принятие напитка стаканом чистой воды. Согласно исследованиям, эта полезная привычка избавит организм от обезвоживания и не даст почкам перегрузку.

Дело в том, что кофеин сужает сосуды везде, кроме почек. Таким образом, кофе обладает мочегонным эффектом, а в сочетании со стаканом воды баланс влаги в организме будет сохранен, пишут «Кубанские новости».

Гипертоники также найдут спасение в стакане воды: она снизит скачки давления и приведет в норму сердечные сокращения.

Польза от воды при употреблении кофе будет и для зубов: по словам стоматологов, дополнительная влага смоет темный налет от кофе и воспрепятствует его впитыванию в эмаль.

Стакан воды с кофе продлит бодрящее действие напитка, поскольку кофеин будет влиять на состояние человека более плавно и равномерно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Снизят риск гипертонии и сахарного диабета: 5 самых полезных перекусов для вашего мозга

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!