Любителям кофе врачи советуют сопровождать принятие напитка стаканом чистой воды. Согласно исследованиям, эта полезная привычка избавит организм от обезвоживания и не даст почкам перегрузку.
Дело в том, что кофеин сужает сосуды везде, кроме почек. Таким образом, кофе обладает мочегонным эффектом, а в сочетании со стаканом воды баланс влаги в организме будет сохранен, пишут «Кубанские новости».
Гипертоники также найдут спасение в стакане воды: она снизит скачки давления и приведет в норму сердечные сокращения.
Польза от воды при употреблении кофе будет и для зубов: по словам стоматологов, дополнительная влага смоет темный налет от кофе и воспрепятствует его впитыванию в эмаль.
Стакан воды с кофе продлит бодрящее действие напитка, поскольку кофеин будет влиять на состояние человека более плавно и равномерно.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Снизят риск гипертонии и сахарного диабета: 5 самых полезных перекусов для вашего мозга
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!