Порождает препятствия развитию рака и заболеваний сердца: названа самая полезная рыба

freepik.com

Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал о рыбе, которая будет самой полезной по соотношению «цена - качество». Об этом пишет Sputnik.

«Понятно, что чем больше разной рыбы вы употребляете, тем лучше, но есть правило четырех «С». То есть я советую употреблять сардину, салаку, сельдь и скумбрию», – посоветовал врач.

Также медик подчеркнул, что любая рыба обладает полезными свойствами и оказывает влияние на продолжительность жизни. Бобровский уверен, что именно рыба является залогом долголетия.

Отметим важный факт, в некоторых регионах длительность жизни превышает 90 лет. Все дело в полезных жирах рыбы. Они порождают препятствия развитию онкологических болезней и заболеваний сердца.

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!