Врач-кардиолог Ольга Бокерия назвала самые лучшие продукты для улучшения пищеварения в течение дня.
Как сообщают «Кубанские новости», каждое утро следует начинать со стакана лимонной воды. Врач пояснила, что этот цитрус способствует улучшению внутренней среды организма.
Также рекомендуется включить в свой рацион больше яблок, груш и бананов, так как в них много пектина, которые блокируют образование раковых клеток.
Помимо этого, употребление орехового масла является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и снижения холестерина.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!