Врач-диетолог Марина Сорокина сообщила об уникальном продукте, который укрепляет здоровье и продлевает жизнь. Об этом пишет Pensnews.
Люди на протяжении веков пытаются найти чудодейственное средство, которое сможет продлить молодость и жизнь. На данный момент этого сделать не удалось. Однако есть продукты, несущие для здоровья большую пользу.
Мы говорим о мясе тунца. По мнению врача, этот продукт способен повлиять на продолжительность жизни. К примеру, в Китае многие едят тунца более трех раз в неделю. Отметим, средняя продолжительность жизни в этой стране в 2022 году составила 78,2 лет.
Конечно же, дело не только в тунце, но давно известно, что рыба содержит большое количество полезных жиров, витаминов и минералов.
Кроме того, медик уверенна, мясо тунца способствует улучшению работы сердца и выводит вредный холестерин из организма. Что в свою очередь снижает риски инфаркта, инсульта и развития ишемической болезни сердца.
«А главное, старость наступит позже. Внешние признаки старения организма, в частности, седые волосы, морщины, пигментные пятна на коже, изменение восприятия мира станут заметны гораздо позже, чем у сверстников, не употребляющих в пищу эту рыбу. За это стоит благодарить содержащиеся в тунце витамины А, В12, В6, С и D», – подытожила Сорокина.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Предотвращают рак и болезни сердца: названы самые полезные продукты по соотношению «цена - качество»