Врач-гастроэнтеролог Светлана Мохова объяснила, почему многие люди ошибочно выбрасывают в мусорное ведро переспевший банан с коричневыми пятнами.
Как сообщают «Кубанские новости», в таком продукте содержится много калия, который помогает в борьбе с изжогой. Если вы хотите избавиться от неприятных ощущений в пищеводе, можно смело съесть переспевший банан.
Кроме того, в переспевших бананах увеличивается содержание фруктозы, сахарозы и глюкозы. Если вы не успели полноценно перекусить перед тренировкой - банан вам в помощь.
Также спелые бананы снижают кислотность и раздражение желудка. Его можно употреблять при кишечных расстройствах.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!