После приема пищи не следует совершать ряд действий, об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева.
Так, не рекомендуется после еды ложиться спать, пишет v-tatarstane.ru. В это время запускается приток крови к пищеварительному тракту. Привычка вздремнуть после обеда обернется изжогой или даже кислотным рефлюксом.
Нельзя заниматься спортом и физической активностью. Упражнения приведут к тошноте и рвоте. Начинать активно двигаться можно не ранее чем через пару часов после приема пищи.
Не следует носить обтягивающую одежду и ремни. Лучше после еды надевать свободные вещи, которые не передавят желудок и не нарушат процесс пищеварения.
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!