Витаминная бомба: почему вы захотите употреблять тыкву в сыром виде

Сырая тыква - источник ценного и редкого витамина T, а также карнитина, нехватка которого приводит к нарушениям метаболизма. Также продукт способствует сжиганию жиров, выводит токсины и шлаки из организма.

«Кубанские новости» рассказывают, почему тыкву нужно употреблять именно в сыром виде.

Обычно при термической обработке значительная часть полезных веществ теряется. По этой причине диетологи рекомендуют включать в свой рацион больше продуктов именно в сыром виде, это же касается и тыквы.

Помимо всего прочего, тыква способна утолить чувство голода. Продукт отлично подойдет как взрослым, так и детям. В сутки разрешено употреблять до 500 грамм этого овоща.

Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!