Врач-онколог и хирург Иван Карасев в своем Telegram-канале назвал продукты, на которые стоит обратить особое внимание, так как они предотвращают раковые заболевания.
По словам врача, убихинон (коэнзим Q10), который является общепризнанным «кодом молодости» нашей кожи, можно получить, употребляя селедку. Также он имеется в арахисе, семенах кунжута и фисташках.
«Молекулы кофермента Q стабильно генерируют поток энергии в 2-мембранных органеллах клеток и защищают их от токсического действия оксидантов», – заявил медик.
Также необходимо обратить внимание на токоферол (витамин Е). Он защищает клеточные мембраны. А содержится этот жирорастворимый витамин в нерафинированном растительном масле.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Диарея, вздутие и запоры: 3 популярных супа попали в черный список для пожилых