Все знают, что коллаген очень полезен для кожи, волос и ногтей. Но, если налегать на холодец и бульоны, в которых он содержится, сложно будет сохранить стройную фигуру. Дилемма. Но, оказывается, есть блюдо, которое можно есть каждый день без вреда для фигуры, и получать нужную дозу полезного коллагена. Причем это десерт.
Секрет этого «чудо-десерта весной молодости» раскрыл ежедневник alldaily.
«Вам понадобится: запеченная тыква, свекла или батат – 200 граммов, козий сыр – 50 граммов, и фисташки или другие любимые орехи – 50-80 граммов. Тыкву порезать на мелкие кусочки или размять ее мякоть вилкой, добавить сыр, приправить орешками и любимыми специями», – описывает рецепт волшебного блюда источник.
Говорят, что если его запивать зеленым чаем, то можно улучшить усвоение продуктов и получить максимум пользы.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!