Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о пользе болгарского перца для пожилых людей. Он отметил, что овощ способствует профилактике таких недугов, как атеросклероз, подагра, диабет и гипертония, пишет «Москва-24».
Специалист объяснил, что в болгарском перце содержатся каротиноиды, которые сберегают от катаракты, пищевые волокна и различные минералы, в том числе калий и магний, которые необходимы для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее сообщалось, что в перце больше витамина С, чем в цитрусовых, что помогает поддерживать память, а также защищает от депрессий.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Перцы будут слаще и крупнее дыни: киньте это в лунку и устанете собирать урожай