О пользе грейпфрута слышал каждый. В нем много антиоксидантов и витамина С. Он способствует укреплению иммунитета и лечению простуды. Но мало кто знает, что этот фрукт еще и помогает худеть.
«Если вы будете есть грейпфрут перед сном, то сможете похудеть», – пишут «ИноСМИ» со ссылкой на диетолога и нутрициолога Синтия аль-Хаджа.
Этот врач вообще рекомендует добавить грейпфрукт в ежедневный рацион. Говорит, он избавит вас от расстройств пищеварения, активизирует кровообращение и даже заставляет мозг лучше работать, улучшая память.
И это еще не все. Доказано, что при употреблении грейпфрута в коже вырабатывается коллаген и она становится сияющей и эластичной.
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!