Врач-онколог и хирург Иван Карасев в своем Telegram-канале назвал продукты, на которые нужно обратить особое внимание, поскольку они предотвращают раковые заболевания.
По его словам, убихинон (коэнзим Q10), который является общепризнанным «кодом молодости» нашей кожи, можно получить, если включить в рацион селедку. Также он содержится арахисе, семенах кунжута и фисташках.
«Молекулы кофермента Q стабильно генерируют поток энергии в 2-мембранных органеллах клеток и защищают их от токсического действия оксидантов», – сказал врач.
Кроме того, нужно обратить внимание на токоферол (витамин Е), который защищает клеточные мембраны. Он содержится в нерафинированном растительном масле.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Препятствует развитию рака и болезням сердца: названа полезная и, главное, доступная рыба