Сохраняют ваши зубы: эти 5 продуктов полезны для полости рта

Ротовая полость подвержена влиянию многочисленных бактерий и микробов, которые вносят дискомфорт в состояние наших зубов. «Белновости» назвали продукты, которые помогут уничтожить вредителей.

Морковь. Этот овощ способен комплексно воздействовать на улучшение состояния ротовой полости, поэтому морковь станет крайне полезным дополнением к обычному рациону.

Считается, что морковь способна улучшить состояние десен, позаботиться о зубной эмали и подавить активность микробов.

Репчатый лук. Не все знают, что лук является эффективной профилактикой пародонтита, поэтому овощ желательно включать в рацион ежедневно. Лук – одно из самых эффективных средств против патогенной флоры, очень полезное не только для полости рта, но и для организма в целом.

Тыква. Этот пищевой продукт обладает общеукрепляющим действием, поэтому употреблять тыкву следует чаще. Специалисты напоминают, что тыква — отличное противовоспалительное средство.

Смородина. Ягода помогает предотвратить ряд заболеваний полости рта, а также способствует укреплению десен. Смородина отлично справляется с налетом, не давая ему образовываться.

Мед. Этот удивительный продукт способен нормализовать микрофлору в ротовой полости и купировать воспаление. Считается, что регулярное употребление меда предотвращает развитие многих опасных заболеваний.

Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!