Хирург Сергей Прохоренко назвал способ избавиться от боли в суставах на всю жизнь, пишут «Кубанские новости». Достаточно пересмотреть рацион питания и исключить из него единственный продукт.
«При проблемах с суставами не стоит употреблять сладости. Это касается как чистого сахара, так и всяких вкусностей, десертов и варений. Чем меньше вы будете их есть, тем крепче будет здоровье. а если вовсе отказаться от сахара, то суставы смогут быстро восстановиться и перестанут «скрипеть» и ныть», - поделился медик.
Также при этой проблеме следует реже употреблять баклажаны, томаты и болгарский перец. Лучше насыщать организм коллагеном, который содержится в жирных сортах рыбы.
На крепость суставов влияет вес человека. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на суставы и провоцирует их разрушение.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Опасны для мозга: три популярных продукта, которые приближают смерть
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!