Здоровье сердца и сосудов во многом зависит от вашего питания. И пожилым людям следует особенно следить за своим рационом. Врач-кардиолог Фаина Лобжанидзе призывает стариков срочно отказаться от некоторых продуктов. Говорит, они губительны для сердца. И перечислила порталу «А теперь внимание!» эти запретные продукты для «сердечников».
«Особенно вредит сосудам и сердцу избыток сладких продуктов, а также жареной пищи. Избегайте также колбасы и сосисок», – говорит кардиолог.
Она подчеркнула и тот факт, что самой распространенной ошибкой пожилых людей является недостаток овощей в рационе. Так что постарайтесь сбалансировать ваше питание.
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!