Всем известно, что французы славятся своей любовью к гурманской еде, десертам и хрустящим круассанам на завтрак. При этом большинство жителей этой страны обладают хорошими фигурами, пишут «Кубанские новости».
Врач-диетолог Марина Сорокина назвала секреты стройности этой нации, которым стоит поучиться.
«Главный секрет французов в том, что они привыкли все делать с удовольствием. А раз что-то приносит им только хорошие эмоции, но оно, по идее, не может стать причиной их расстройства даже в теории. Поэтому, они едят вкусности и свято верят, что от такое еды им будет только польза и никак иначе», - отметила специалист.
Французы никогда не едят на ходу, а процесс принятия пищи превращают в настоящий ритуал. Они едят медленно, маленькими порциями, наслаждаясь интенсивностью вкуса.
Кроме того, жители этой страны за едой не читают новости и не пролистывают соцсети. Часто в кафе и булочных играет приятная классическая музыка или французский шансон. А еще они не корят себя за съеденный кусок десерта или шоколад.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro!