Российские ученые выяснили, что нужно употреблять в пищу для того, чтобы снизить свой биологический возраст.
Согласно их исследованиям, достичь такого эффекта позволяет пища, содержащая терпены пихты сибирской, лимонен, альфа-линоленовую кислоту и витамин Е, сообщает Frontiers in Pharmacology
В то же время, эксперименты показали, что результата достигают только здоровые мужчины и женщины среднего возраста, показатели, которые у них наблюдались, были характерны для людей моложе на два с половиной года.
Исследования проводились базе клиники ведущего Российского геронтологического научного центра в Москве, а их участниками стали 60 мужчин и женщин в возрасте от 45 до 60 лет.
Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!