Бессонница и тревожность: диетолог предупредила об опасности черного чая

Диетолог Светлана Павличенко назвала главную опасность употребления черного чая для человеческого организма.

Об этом сообщают «Кубанские новости».

По словам специалиста, этот напиток содержит много аминокислот, витаминов, минералов и полифенолов. Последний снижает риск развития различных сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых других заболеваний. Тем не менее, он содержит элемент, который может нести опасность для здоровья. Речь о кофеине.

— В чае также содержится кофеин, и именно он может нести опасность для здоровья. Кофеин обладает возбуждающим действием на нервную систему и может вызвать бессонницу, тревожность и неблагоприятно влиять на сердечно-сосудистую систему при чрезмерном употреблении, — поясняет специалист.

Помимо этого, кофеин может вызвать другие осложнения для организма: головную боль, повышенное артериальное давление и учащенное сердцебиение.

Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!