Мед – универсальный продукт, который сочетает в себе такие полезные элементы, как: углеводы, белки, витамины, аминокислоты, минералы и органические кислоты. Также в его состав входят флавоноиды и полифенолы, защищающие организм от окислительного стресса.
«Кубанские новости» раскрыли полный перечень полезных свойств меда:
1) Идеально подходит для спортсменов в качестве источника энергии до и после тренировки;
2) Антиоксиданты меда помогают снизить риск сердечных приступов, инсультов и некоторых видов рака. Они также могут помочь сохранить зрение;
3) Мед оказывает положительное влияние на уровень холестерина и умеренно снижает артериальное давление;
4) Уменьшает боль при язве желудка и желудочно-кишечных расстройствах;
5) Мед оказывает антибактериальное, противогрибковое действие, уменьшает раздражение горла при кашле;
6) Это натуральный пробиотик, в состав которого входит до 6 видов лактобактерий и 4 вида бифидобактерий. В результате улучшается пищеварение и укрепляется иммунная система.
Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!