Отек происходит из-за скопления жидкости в организме. Он появляется на лице, теле и даже внутренних органах. Избавиться от него можно либо при обращении к врачу, либо изменив рацион питания.
Об этом сообщают «Кубанские новости».
Так, по словам диетолога Натальи Гридиной, задержку воды в организме могут вызывать копчености, маринованные и квашенные продукты. Поэтому их не рекомендуется есть, особенно на ночь.
Избавиться от этого недуга поможет клетчатка. Она дает много энергии и сил организму. Среди продуктов, в которых содержится этот важный элемент, можно выделить: петрушку, свежие огурцы, кабачки, сладкий перец, курагу, бананы, свежие абрикосы, зеленый чай, черешню, землянику, малину.
Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!