Врача-диетолог Марина Сорокина назвала три продукта, которые лучше всего справляются с очищением организма от всевозможных шлаков.
По мнению специалиста, для необходимо на постоянной основе включить в свой рацион чернослив, овсяную кашу и свеклу. Первый эффективно влияет на кишечник, каша, приготовленная на воде, улучшает работу мочевого пузыря и почек, а свекла заставит забыть о запорах.
«Такие процедуры важны особенно тем людям, в рационе питания которых хоть редко, но все-таки появляются сладкая газировка, колбасные изделия, выпечка и прочие продукты с трансжирами, сахаром, консервантами», – приводят слова диетолога «Кубанские новости».
Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!