Кофе способствует ускорению метаболизма и оказывает профилактическое действие на организм, защищая его от сахарного диабета 2 типа.
Это касается качественного напитка из натуральных зерен, пишут «Кубанские новости» со ссылкой на исследование английских ученых.
Они пришли к такому выводу, изучив гены, определяющие, насколько быстро организм перерабатывает кофеин. Оказалось что те, кто пил кофе часто и много, имели куда более низкий индекс массы тела (ИМТ). А еще у них было рекордно мало жира.
Однако это не повод начинать пить кофе без меры в целях профилактики. Достаточно одной-двух чашек в день. В напитке не должно быть ни сахара, ни молока, ни сливок.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!