Что произойдет, если отказаться от употребления сахара

Профессор, завкафедрой фармакологии МГУ им. М. В. Ломоносова Олег Медведев рассказал о последствиях отказа от сахара. Дело в том, что этот продукт вызывает зависимость, сравнимую с наркотической, пишет aif.ru.

После отказа от сахара самочувствие улучшается, человек ощущает бодрость весь день. Сложные углеводы в составе растительных продуктов минимальной переработки усваиваются медленнее, чем глюкоза и фруктоза.

Они равномерно выделяют энергию для жизнедеятельность и избавляют от резких пиков и последующего упадка сил.

Кроме того, отказавшись от сахара можно сбросить вес и привести в норму уровень глюкозы в крови.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!