Завтрак по мнению специалистов является самым главным приемом пищи. Поэтому следует знать, какие продукты не следует употреблять в первой половине дня, пишет «Прайм» со ссылкой на врача-диетолога Наталью Круглову.
Кофе, особенно крепкий, черный и без добавления молока. Может вызвать проблемы с желудком, спровоцировать спазмы, изжогу, боли в животе и изменение артериального давления.
Цитрусовые и свежевыжатый сок. Также попали в список нежелательных продуктов на завтрак, потому что стимулируют выработку соляной кислоты, что приведет к тянущим болям в животе.
По ее словам, лучше отказаться от употребления на завтрак сладостей, выпечки, газировки и, конечно, алкоголя.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Взбодрят еще быстрее, чем кофе: 5 лучших продуктов с тонизирующим эффектом
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!