Названы 6 продуктов, которые нельзя употреблять утром натощак

Виктор Лисицын/Global Look Press

Диетолог, ассистент Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова назвала продукты, которые лучше не употреблять натощак при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Об этом пишет «Прайм».

Так, дискомфорт при употреблении на пустой желудок могут вызвать цитрусовые. Они стимулируют выработку соляной кислоты, также после их употребления через некоторое время появится изжога, тянущие боли в области желудка, отрыжка. Круглова не рекомендует пить кофе, особенно если он крепкий и без добавления молока. Не есть сладости и сладкую газировку из-за повышенного содержания сахара. Опасна может быть свежая сдобная выпечка, которая провоцирует у ряда людей изжогу, тяжесть и вздутие. И, естественно, не врач не советует пить натощак алкоголь, который нанесет удар по всем органам и системам. Но с крепкими напитками нужно вести себя аккуратно и на сытый желудок.

Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!