Ученые из Наваррского университета провели исследование, результаты которого подтвердили, что умеренное потребление кофе способствует снижению процента жира в организме.
В эксперименте приняли участие около 1400 человек с избыточным весом возрастом от 55 до 75 лет. Ежегодно на протяжении нескольких лет они рассказывали о переменах в пищевых привычках. Часть участников исследования, которые перешли от регулярного потребления кофе к умеренному, смогли избавиться от лишнего подкожного и висцерального жира. При этом их индекс массы тела остался прежним. А вот те, кто не изменял своим привычкам, остались с прежним весом и процентом жира.
Об этом сообщает портал «Кубанские новости».
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Вам станет только хуже: врач рассказал, почему нельзя пить чай и кофе при простуде