Специалист департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, с помощью каких продуктов можно сохранить мужскую силу.
«Поддержанию мужской силы способствуют продукты с высоким содержанием цинка, селена, аскорбиновой кислоты, токоферола и витаминов группы В, а их дефицит может негативно сказаться на репродуктивных функциях.
Они содержатся в мясе, рыбе, морепродуктах, листовой зелени, фруктах, овощах, орехах, кисломолочных продуктах, бобовых», – приводит его слова PRIMPRESS.
Также медик рассказал, что из овощей самыми полезными являются томаты благодаря содержанию антиоксиданта ликопина, защищающего от рака предстательной железы и других видов онкологии.
Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!