Какао содержит полезные вещества, которые нормализуют работу мозга, улучшает память, очищают кровь от вредного холестерина. К тому же этот напиток повышает настроение и тонус, предупреждает развитие рака, инсульта, диабета, появление морщин. Поэтому какао должно быть в меню каждый день, особенно с возрастом, сообщает портал «Кубанские новости».
Для получения пользы от напитка нужно использовать натуральный какао и варить его правильно. Нам потребуются:
- 1,5 столовые ложки какао-порошка;
- 2 стакана молока;
- сахар-песок по вкусу (для людей старше 40 лет вместо сахара лучше использовать немного порошка стевии – натурального подсластителя).
Способ приготовления:
Молоко довести до кипения. Смешать сахарозаменитель с какао, добавить 50 мл горячего молока. Тщательно размешать и влить в кипящее молоко. Проварить несколько минут, хорошо помешивая. Божественный по вкусу напиток готов.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Врач призналась, как употребление какао влияет на цвет лица, волосы и ногти