На какие только жертвы не идут женщины, чтобы похудеть. Но не все диеты эффективны, а некоторые даже опасны. Известный телеврач Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале перечислила три самые худшие (но почему-то популярные) диеты. Говорят, одна из них даже может привести к онкологии.
«Самые худшие диеты в мире – это безглютеновая диета, диета Дюкана и кетодиета», перечислила Малышева.
Коллега по эфиру врач Андрей Продеус рассказал, что кетогенную диету (низкоуглеводная с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков) вообще изначально придумали для детей с эпилепсией
«Подобный рацион считается лечебным для снижения судорог. Для похудения диета неэффективна – в среднем человек за 6 недель сбрасывает всего 2 килограмма, – говорит Продеус. – Кроме того, из-за употребления большого количества жиров может возникнуть атеросклероз. Отсутствие клетчатки приводит к повышению холестерина и даже к развитию рака».
Врачи говорят, что аналогичные проблемы со здоровьем могут ждать и тех, кто выбрал безглютеновую диету.
Диета Дюкана опасна тем, что организм человека испытывает недостаток витаминов и микроэлементов, что может привести к заболеваниям ЖКТ, сердечно-сосудистой системы и даже к гормональным нарушениям.
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!