Нутрициолог Игорь Строков назвал продукт, который не рекомендуется употреблять в утреннее время суток, так как он может принести больше вреда организму, чем пользы.
«Насыщенные минералами, витаминами и клетчаткой, бананы обладают неоспоримой пользой для здоровья. Однако употребление его натощак может нарушить кислотно-щелочной баланс и вызвать больше проблем», — заявил специалист порталу «Медик Форум».
По словам Строкова, в бананах содержатся полезные для здоровья магний и калий, однако употребление их по утрам нарушает кислотно-щелочной баланс, из-за чего временно повышается щелочность крови.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!