Сахар и искусственные сахарозаменители могут нанести вред организму и привести к увеличению веса или даже диабету. Однако диетологи назвали натуральную альтернативу «белой смерти», пишет издание Shefinds.
Речь идет о монк фрукте, или так называемом фрукте монаха. Из этого тропического плода и делают натуральный подсластитель.
По словам диетологов Кристин Вандорен и Лизы Ричардс, это низкокалорийный ингредиент, который помимо прочего борется с воспалениями. Также он отлично подходит для добавления в кофе, чай и другие напитки.
«Он естественно сладкий и содержит большое количество антиоксидантов. С его помощью вы не только избежите воспалительных ингредиентов в обработанных сливках или сахаре, но и получите необходимые питательные вещества», - добавили специалисты.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Назвали продукты, которые снижают сахар в крови – запомните их
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!