«Помогает забыться»: психолог рассказала, почему люди стремятся заедать стресс

Психолог, старший куратор психотерапевтического онлайн-проекта для родителей детей с ограниченными возможностями здоровья «Такой как мы», куратор ознакомительного курса «Познай себя» Елена Богатова объяснила, чем вызвано желание заедать стрессы.

«В данном случае первичные базовые эмоции, возникшие в результате произошедшей ситуации, подавляются. Но так как ситуация оказалась сильно стрессовая, может и длительная, то подавленные эмоции продолжают напоминать о себе и их необходимо накрыть чем-то «сверху». Таким образом, еда становится для человека «спасительным» фактором при избавлении от негативного состояния», – приводит слова специалиста «Спорт-Экспресс».

Кроме того, она отметила, что чем вкуснее и вреднее пища, тем больше она поможет отвлечься, однако надолго проблем не решит, поэтому не стоит злоупотреблять этим способом.

Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!

Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили