Назвали продукты, которые снижают сахар в крови – запомните их

То, что сахар – это сладкий «яд», слышали многие, но, к сожалению, диабетом страдает все больше людей. Но есть продукты, которые помогают снизить сахар в крови. И при этом они еще и вкусные. Портал TechInsider перечислил эти продукты.

«Первая помощь, когда уровень глюкозы приближается к критическому – это овсянка. Она способна снизить уровень сахара в крови, насытить вас клетчаткой и дольше сохранять сытость», – пишет источник.

Очень полезно для снижения сахара в крови кушать на завтрак греческий йогурт. В нем большое содержание белка и молочных жиров.

«Для тех же, кто уже страдает диабетом или преддиабетом, такие продукты, как овес, ячмень, бобовые и свекла, помогут повысить чувствительность к инсулину. Теми же свойствами обладают ряд специй: корица, кумин, орегано и карри», – перечисляют эксперты.

Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!

Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Telegram-канале «А теперь внимание!»