«Вызовет чувство сытости»: врач рассказал, как не переесть за новогодним столом

В России принято, чтобы в новогоднюю ночь стол ломился от различных блюд, а попробовать их хочется все. Врач-эндокринолог Елена Островская рассказала Прайму, как избежать переедания на Новый год.

Специалист отметила, что одно из главных правил – не голодать весь день, чтобы потом в полночь не сорваться. Желательно хорошо пообедать и что-то перекусить в 7 вечера.

«Обязательно нужно пить жидкость, потому что она является простым способом заполнить желудок и вызывает относительное чувство сытости», – отметила Островская.

Также врач посоветовала придумать какие-то застольные игры, чтобы не сидеть за столом просто так.

Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!

Телеграм-канал «А теперь внимание!» — новости, которые мы заслужили