Диетологи предупредили россиян о том, что три традиционных новогодних салата на столе с легкостью навредят фигуре всего за два дня употребления, пишет womanhit.ru.
Лидером в топе стал классический оливье, в состав которого входит большое количество майонеза и малосочетаемые продукты, например вареная колбаса и соленые огурцы. А запивать любимый всеми салат алкоголем станет настоящим преступлением против стройной фигуры.
В список вошла селедка под шубой, который тоже славится обилием майонеза и калорийностью. А свекла и картофель вовсе могут повысить сахар в крови. Такой салат специалисты порекомендовали приготовить порционно и только на сам праздник.
Завершает список на первый взгляд безобидный «Цезарь». Однако в его состав входит обжаренная курица и калорийный соус. Диетологи рекомендуют использовать в салате отварное мясо, а заправку сделать самостоятельно без большого количества соли.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Диетолог назвала самый вредный новогодний салат
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!
Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили.