Железодефицитной анемия все чаще вызывает опасения у врачей, так как может нанести серьезный вред организму человеку, сообщает kubnews.ru.
По словам врача-терапевта Романа Малькова, при таком заболевании в крови отсутствует достаточное количество здоровых эритроцитов, что приводит к нарушению синтеза гемоглобина.
Симптомами такой анемии являются бледная или желтая «желтоватая» кожа, усталость, одышка, «шум» в ушах, ломкость ногтей и выпадение волос.
При анемии и для ее профилактики нужно добавить в рацион печень (особенно говяжью), красное мясо, шпинат и брокколи, бобовые и орехи с сухофруктами.
Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!
Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили