Соблюдая три простых правила, можно добиться посвежевшего внешнего вида и прилива молодости в новогоднюю ночь. Об этом рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова, пишет aif.ru.
Во-первых, уберите из рациона соленые продукты – это позволит вывести лишнюю жидкость и устранить отеки.
Во-вторых, ешьте больше овощей и фруктов, поскольку они не только улучшат позволят выглядеть сияющими и здоровыми, но и помогут противостоять сезонным ОРВИ.
Ну и в-третьих, откажитесь от молока. Особенно если вы склонны к высыпаниям или отекам.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Уберите эти три продукта и похудеете к Новому году: список составили врачи
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!
Все важное, все интересное, все, что просто нельзя пропустить. Будьте в курсе — Telegram-канал «А теперь внимание!».