Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты защищают организм от диабета и рака, заявил известный телевизионный доктор Александр Мясников.
«Есть исследование, которое показывает, что омега-3 действительно помогает предотвратить нечувствительность к инсулину. Я много раз говорил, что это как раз причина диабета, ожирения и даже онкологических заболеваний», – рассказал он в программе «Доктор Мясников» на телеканале «Россия 1».
Также он добавил, что данный микроэлемент снижает аппетит и способствует снижению веса.
Основным источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот являются жирная морская рыба, рыбий жир и морепродукты.
Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!
Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили