Новогодние праздники всегда отражаются на фигуре. Причем прибавить килограммы может не только еда, но и алкогольные напитки. Что же пить, чтобы не поправиться? Врач-диетолог Елена Соломатина назвала 4 самых низкокалорийных напитка, которые наименее вредны для фигуры.
«Чем выше крепость, тем больше калорийность, – приводит Life слова эксперта. – Поэтому, чем меньше градусов в пиве, тем оно менее калорийное. Сухое вино тоже не такое крепкое. Соответственно, оно тоже будет не очень много иметь килокалорий».
Чтобы снизить калорийность водки, диетолог советует разбавить ее томатным соком. Хороший вариант для тех, кто считает калории – сидр (при условии, что туда не добавляли сахар).
Хотя сама по себе энергия от крепкого алкоголя не идет в жир, проблема – в закусках, ведь спиртное вызывает аппетит.
«Организм старается скорее переработать алкоголь, и вся остальная еда просто ждет своего часа, дольше находится в ЖКТ. Организм из нее забирает больше питательных веществ, и человек больше поправляется», – объяснила Соломатина.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!
Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Telegram-канале «А теперь внимание!».