Ну кто из россиян не любит пельмени? А с наступлением холодов, по статистике, это блюдо становится намного популярнее. И все бы здорово, если б от них еще и не толстеть… Оказывается, есть такой секрет.
Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова раскрыла его для Rambler.ru.
«Чтобы не поправляться, надо соблюдать несколько правил при поедании пельменей. Во-первых, их нельзя кушать чаще, чем два раза в неделю, и не более 10-15 штук за один присест. Во-вторых, пельмени надо есть с овощами, тогда они лучше перевариваются», – рассказала Русакова.
Приятного аппетита!
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!
Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили.