Болезни желудка являются одной из самых распространенных проблем, а различные функциональные расстройства пищеварительного тракта встречаются у 30% населения мира.
Правильное питание является главным залогом здорового состояния всего желудочно-кишечного тракта, поэтому врач-нутрициолог Ната Гончар перечислила пять основных продуктов.
В их число входят мед, брокколи, куриные яйца, куркума и кинза, сообщает «СЭ».
Помимо этого врач советует разнообразить свой рацион другими полезными продуктами, исключить пищевой мусор и употреблять больше воды.
Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!
Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили