Утро большинства людей начинается с чашки ароматного кофе. Зимой сложнее отказаться от данного напитка. Нередко в кофе добавляют калорийные сладкие сиропы и сливки, которые пагубно влияют на вес.
Диетолог Триста Бест рассказала, что нужно добавлять в кофе чтобы напиток был полезным. Оказалась что это ароматная и многими любимая специя. Корица усиливает подавление аппетита и придает напитку оригинальный вкус.
«Корица помогает уменьшить аппетит, способствуя чувству сытости, стабилизирует уровень глюкозы, что может предотвратить его резкие скачки, которые чреваты острым голодом и впоследствии перееданием», — приводит слова диетолога «Вечерняя Москва».
В составе корицы очень много антиоксидантов, которые отлично укрепляют иммунитет. Употребление специи в кофе поможет справиться с желанием перекусов в течение дня. Уменьшит воспаления в организме и предотвратит появление тромбоцитов.
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!
Все важное, все интересное, все, что просто нельзя пропустить. Будьте в курсе — Telegram-канал «А теперь внимание!».